nie wiem

Myślę, że budżet 2000-3000 będzie okej jak na sam początek. To będzie też sprzęt na długie lata. Jeśli nie cały zestaw wielofunkcyjny to kupować wszystko z osobna? Nie do końca wiem czym się sugerować a co do przestrzeni to zależy mi tylko na ławeczce jak na razie a do pokoju na spokojnie powinna wejść :) Zmieniony przez - Qbixx w dniu 2022-11-03 [...]

Dzieki chlopaki. O retencji wody wiem i o testosteronie tez. Lifter pytanie jest sprecyzowane raczej dobrze. Chodzi mi dokladnie o spadki u osob bioracych po zaprzestanoiu cwiczen ale nie odrazu po cyklu. "Carpe diem" bo "Panta rhei". Zmieniony przez - WEBADI w dniu 2002-06-06 09:48:51

tamte cykle to były standardy prolo omen metax supra dokałnie nie pamietam tego bo dawno było. Wiem ze mi nie musi ale mam lepsza diete od niego i szybko nabieram masy. Salix dał całkiem fajny pomysł na cykl ale na końcówce bym musiał obciąc węgle i troszke zrobic wycinki. Pozdro

EOR po co foto?? W czym to ma pomóc ?? Napewno nie pomoże w rozpisce cyklu. A to ze szybko zaczołem to wiem ale przynajmniej nie jestem sezonowym 14 latkiem który faszeruje sie anapolonem u mnie w mieście są tacy. Pozdro Zmieniony przez - ALEKKOKS w dniu 2006-08-19 12:07:05

nie no, wiem gdzie jest Lublinianka wiele razy tam byłem, ale chcialem sie upewnic w ktorym, miejscu dokladnie to jest. Chodzilo mi o ten sklep w budynku. W lipcu bede mial 15 lat ;d

panowie rozciagajcie bicepsy uwazajcie glownie na dolne przyczepy - potrafia bolec jak diabli jak sie przesadzi z ciezarem i objetoscia treningu po kazdej serii obowiazkowe rozcieranie miesnia na gorze i dole oraz rozciaganie, moze to wygladac smiesznie ale przynajmniej pozniej nie boli - a i biceps ladnie rosnie (wiem bo mam duzy )

Dzięki za odpowiedzi ale mi chodziło o co innego. Wiem co trzeba robić przed treningiem bo nie jestem początkującym ale ok Mi chodzi czy jesli ktoś miał taki kłopot to po jakim czasie ból minął. Dość że byłem w środku cyklu i kontuzja wrrr.. Jak ktoś miał taki przypadek to pisać pozdro

ryz dziki? to paskudztwo,nigdy tego nie kupoj bo nie zjesz.a co do ryzu w knajpach chinskich ;jest to ryz kupowany w torbach papierowych 1-kilogramowych,np.w marketach typu lidl,kosztuje to ok 1 zl.a ze ci smakowal to byl tylko dobrze ugotowany.myslisz ze te brudasy dali by cos dobrego?mialem kol co pracowal w takiej niby to porzadnej knajpie [...]

Wiem własnie, spierdzieliłem sprawe, myślałem że master to bardziej lajcikowa zabaweczka, zawsze sie tylko testami bawiłem, a jak wrzucam coś innego od czasu do czasu np. npp to zawsze jestem później wielce zdzwiniony ze cos jest nie tak %-) Ale swoja drogą że po 6 tyg tak może pop******** to sie nie spodziewałem. Ej to mysliz że przywalic testa [...]

Na szybkiego skołowałem bromo 10 tabletek 2,5mg . Kumpel mówił że zjadł 10 sztuk dawkowanie po 1,25 mg dziennie i prolaktyna wróciła do normy. Czyli 3 tygodnie dawkowania by wyszło. Myślicie że wystarczy ? Wiem że to nie jest złoty środek ale mam co mam , ilość też narazie jest jaka jest. Poprosze o dawkowanie bo nie moge nigdzie wyszukać. W razie [...]

Ja to akurat o tym za przeproszeniem g.... wiem ale znajduje dal was informacje, na SFD sa ludzie duzo bardziej doswiadczeni i oni powinni sie wypowiedziec. Generalnie zasady pewnie bedą takie jak we wskazanym regulaminie , ale bez kimon. Inaczej nie bylby to turniej submission, tylko BJJ.

Tu raczej niespodzianki nie ma jeśli chodzi o trening. Jestem typową damską gruszeczką :) i mimo pragnienia wielu kobiet żeby ćwiczyć tylko dolną połowę ciała, to wiem że trzeba trenować wszystko, górę dla uzyskania lepszych proporcji ciała i dół, który ma się zmniejszać-najlepiej w super tempie ;)

Mam dużo fatu....niestety. Wiem ,że masa i redukcja w parze razem nie idą. Po zastanowieniu zdecydowałbym się na robienie czystej masy z jak najmniejszym przyrostem tłuszczu.Możesz doradzić fachowo? Proszę uwzględnij powyższe suple lub jakieś dodatkowe jeśli uważasz ,ze powinny się znaleźć w osiągnięciu mojego nowego celu.Od kiedy trenuje jest [...]

owszem izolat bardzo szybko ale to jego zadanie natomiast serwatka i to treca to już inna bajka.bv ma chyba 104 a izolat 160 .wchłanianie jest takie jakie powinno być i nie w takej cenie lepszego białka .olimp może sie połechtać w dzyndzelek.stosowałem wiec wiem. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA [...]

do maciek90kg! i tu sie wlasnie mylisz bo mam akurat te duza przyjemnosc trenowania z Ewa Krynska i wiem jak wyglada poza tym co wy widzicie na zawodach! i w moim mniemaniu (choc faktem jest ze jest sporo kulturystek zawodowych ktore wogole mi sie nie podobaja) to w przypadku opisanej przez ciebie Ewy jest troche innaczej. poza tym jest sprawa [...]

z tego co wiem to mu nie farbowała a ma czerwony sprej uzyty (bo tak wogule to se logo heyah zrobił)

[...] troche malo proporcjonalne, na pewno sie zgodzicie. Niedawno wprowadzilem diete wysokoweglowodanowa, zeby po prostu przytyc, ale boje sie troche zeby zamiast w reke nie poszlo mi w brzuch Moj glowny cel teraz to powiekszenie lapy i ramion, niekoniecznie miesniami, te moge rzezbic juz pozniej. Mozecie mi cos poradzic ? Za wartosciowe [...]

"jabolcokk nie pytalem do czego sluzy BCAA bo to wiem" no to dlaczego sie pytasz jakich efektow sie spodziewac skoro wiesz do czego sluzy? co do slow dudka - na pewno da ale nie beda one efektywne/oplacalne na jego poziomie. bcaa poniżej 8-10%bf przydaja sie zawsze niezaleznie od celu

Te migdały są zaj**iste a nie dobre ,ale z tego co wiem to prażone orzechy nie są dobre na redukcji.

los sprawił że Djoković trafił na del Potro i faworyzowany Serb żegna się z singlowym turniejem olimpijskim przed początkiem Lekkiej atletyki mam tylko nadzieję, że TVP ma możliwość pokazywania konkretnych dyscyplin, a nie tylko sygnału interkontynentalnego, bo wiem, że na którychś Mistrzostwach zamiast oglądać live rzuty Anity, oglądaliśmy jakieś [...]